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户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工主要价值的训练。通过拓展训练课程，企业人员的潜能提升和个人心理素质的强化都能够有效地拓展。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间、下级与上级之间、员工与员工之间唇齿相依的关系，更好的融入团队，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，昆明雪狼户外培训公司，使团队更富凝聚力。雪狼户外运动有限公司拥有自主运营的拓展基地，专业承接公司团建，昆明雪狼户外培训公司，团队拓展，真人cs、水上皮划艇、骑行，昆明雪狼户外培训公司、登山、古城寻宝等一系列的定向活动，拥有专业的高级拓展教练师4名，为您定制多样化拓展方案，提升企业凝聚力。户外训练哪家比较好？昆明雪狼户外培训公司

户外拓展训练的理论依据主要是：努力／放弃（积极／消极）的心理力学模型，以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验活动中的情景设置，使参加者充分体验他们所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应和后果，进而学会控制，实现超越。与以往训练不同的是，它采用现代流行的户外体验式培训方式，主要培养参加者的合作意识、团队意识，并使他们在体验中真切感受突破平凡、战胜自己的胆量与勇气，感受成功的秘诀：失败一次，再来一次……它告诉人们，绝不能轻言放弃，任何时候都要相信自己，战胜自我。雪狼拓展致力于为企业提供个性化的体验式拓展培训服务、真人CS、射箭运动、人防（**）教育、白领阶层休闲娱乐、户外爱好者郊游活动、机关企事业单位员工拓展培训、特色年会、客户联谊活动、青少年军人作战游戏训练、军人作战游戏爱好者等系列项目。昆明团队户外拓展培训昆明户外团建项目公司哪家好?

下面给大家做简单分析冬季户外拓展训练的一些注意事项。对于容易受伤的部位应该采取保护措施。对于踝关节，膝关节，腰等部位，如果存在一些不适，应该采取一些保护措施。从足关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤……这些看似细小的运动护具，却能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。研究表明，对于大量普通锻炼的人群而言，各种扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等意外伤在运动损伤中只占不到5％的比例，大部分损伤都因频繁运动而引起。中国保健科技学会副会长贾亚光说：“各种关节是运动中较容易损伤的部位，关节过伸或过屈都有可能对肌腱造成损害，除做好热身运动外，适当佩带护具能在很大程度上避免肌腱过度拉伸。”锻炼的时候要保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个更佳效果的基石

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